第1章　はじめに――断熱は「健康・快適・光熱費」の土台

「おしゃれ」や「間取り」の良し悪しは、冬に寒く夏に暑い家では不可能です。断熱は室温の安定、結露リスクの低減、冷暖房費の抑制という三つの成果を同時に生みます。本コラムでは、佐世保市（長崎県）を前提に、断熱等級の考え方、必要水準、そして簡易モデルによる室温・光熱費シミュレーションを提示します。地域区分や基準は一次情報に基づきます。

地域区分の詳細：　https://www.nilim.go.jp/lab/bcg/siryou/tnn/tnn0973pdf/ks097316.pdf?utm

第2章　佐世保市の前提（地域区分と気候）

省エネ基準の地域区分で、佐世保市は7地域（温暖地）に区分されます。温暖地でも夏の湿気・西日の熱負荷は高く、冬は放射冷却で朝晩が冷えます。したがって、断熱＋日射遮蔽＋気密＋換気をセットで考えるのが基本です。

第3章　断熱等級の基礎知識（4〜7）

断熱性能は「断熱等性能等級」で示され、2025年度から等級4の適合（省エネ基準）が新築で原則義務化、2030年頃を目途に等級5（ZEH水準）の普及が政策的に想定されています。目安のUA値（外皮平均熱貫流率）は、温暖地（5〜7地域）で等級5＝0.60以下、等級6＝0.46以下、等級7＝0.26以下。数字が小さいほど外皮の熱の出入りが少なくなります

国土交通省：　https://www.mlit.go.jp/shoene-jutaku/

第4章　室温の“底上げ”を示す指標（HEAT20）

民間基準HEAT20は、G1/G2/G3の三段階で冬期の最低室温（非暖房時の目安）を定義し、G2では概ね13℃、G3では概ね15℃以上を確保する設計目標（1・2地域を除く）を示します。数値は「快適」「健康」のしきい値を意識した目標で、“寒くない”日常をつくるための実務的な指針です。https://www.heat20.jp/

第5章　モデルの前提条件（佐世保版）

建物条件（標準的な木造2階・総2階想定）

• 延床：100㎡（約30坪）／戸建・4人家族
  
• 7地域（佐世保市）・南向き敷地、道路側は南または東
  
• 開口率：外皮の約15%（掃き出し×2、腰窓×数カ所）
  
• 換気：第1種または第3種（本試算は熱交換なしで評価）
  
• 空調：高効率ルームエアコン（通年平均COP=3.3相当で簡易計算）
  
• 運用：冷房6〜9月・暖房12〜3月中心、在宅時間の“間欠運転”を想定
  
• 電気単価：26/31/36円/kWhの3ケースで感度を確認（変動が大きいため範囲表示。近年の賦課金・燃調の影響を考慮して幅を持たせます）
  

重要：以下は簡易モデルの概算です。方位・間取り・スキンバランス・日射取得/遮蔽・内部発熱等で結果は前後します。

第6章　簡易シミュレーション（年間の空調電力量と光熱費）

ケースA：等級4（省エネ基準相当・比較用）

• 年間空調電力量の目安：2,400kWh
  
• 年間電気代：62,400〜86,400円（26〜36円/kWh）
  

ケースB：等級5（ZEH水準）

• 年間空調電力量の目安：2,000kWh（A比▲約17%）
  
• 年間電気代：52,000〜72,000円
  

ケースC：等級6（HEAT20G2相当）

• 年間空調電力量の目安：1,600kWh（A比▲約33%）
  
• 年間電気代：41,600〜57,600円
  

ケースD：等級7（HEAT20G3相当）

• 年間空調電力量の目安：1,300kWh（A比▲約46%）
  
• 年間電気代：33,800〜46,800円
  

読み方

• 等級5→6で年間約400kWhの削減（31円/kWhなら約12,400円/年）。
  
• 等級6→7ではさらに約300kWh（同約9,300円/年）。
  
• 断熱を上げるほど夏のピーク負荷も下がり、エアコンの同時運転台数や立ち上がり時間が短くなります。
  

実務では、断熱強化で空調容量や台数の最適化が進み、設備初期費が下がる場合もあります。

第7章　室温のイメージ（冬の朝）

前夜22時に暖房OFF、翌朝6時の無暖房時最低室温の目安は、

• 等級5（G1〜相当）：10〜13℃台
  
• 等級6（G2相当）：概ね13℃前後
  
• 等級7（G3相当）：概ね15℃以上
  とするのが実務の目安。「最低でも13℃」か、「15℃以上」をとるかが、冬の朝の体感差です。
  

第8章　“どこまで上げるか”の判断軸（佐世保版）

• 性能の推奨ライン：7地域の佐世保なら、等級6（G2相当）を基本推奨。冬の底冷えと夏の湿気に効き、健康・快適・光熱費のバランスが良い。
  
• 等級7の意味：さらに冬の朝の底上げとピーク負荷の圧縮。将来の再エネ拡大や電気料金の変動に対する耐性が増します。
  
• 費用対効果：外皮の弱点（窓・気密・日射遮蔽）を先に。壁天井の厚みを増す前に、窓の断熱等級と方位配置、西日の遮蔽、C値の確保を優先すると、費用対効果が高い。
  

第9章　計画の勘所（外皮・気密・日射・換気）

1. 窓：南は取得と遮蔽の両立（庇・外付けブラインド）。西は面積を抑え、遮蔽前提で設計。ガラスはLow-E複層以上を基本に。
   
2. 気密（C値）：0.5以下を目標に。漏気は断熱の効きを損ないます。
   
3. 日射：夏は遮る、冬は取り込む。季節で変えられるアウターシェードが有効。
   
4. 換気：24時間換気は前提。7地域では熱交換型の導入検討で、冬の乾燥・夏の負荷を軽減。
   
5. 設備最適化：断熱強化に合わせ、エアコンの能力見直しと設置台数の最適化を。
   

第10章　よくある疑問（Q&A）

Q1：等級4でも建てられるの？
A：制度上は2025年度から等級4適合が義務。ただし、快適性・光熱費の観点では等級5以上を検討する価値が高いです。
国土交通省：https://www.mlit.go.jp/common/001627103.pdf?utm

Q2：ZEH水準（等級5）とHEAT20のG2/G3は何が違う？
A：外苑の違いがあります。ZEHは一次エネルギーの収支まで含む概念、HEAT20は体感・室温目標を含む外皮性能の考えがベース。等級6≒G2、等級7≒G3と理解すると整理しやすいです。

Q3：佐世保で“最低ライン”は？
A：等級6（G2）を推奨。日射遮蔽・気密・窓の選定をセットで最適化し、等級7はご予算と価値観（冬朝の体感・将来電気代の変動耐性）で判断を。

第11章　まとめ

• 地域前提：佐世保市は7地域。温暖地でも冬朝の底冷えと夏の湿気が課題。
  
• 性能目標：等級5（0.60）→等級6（0.46）→等級7（0.26）の順で室温の底上げと光熱費の低減が見込めます。
  
• 実務推奨：まず窓・気密・日射遮蔽。次に外皮厚み。等級6を標準、等級7は投資回収と体感価値で判断。
  
• 設計と運用の両輪で、健康・快適・省エネを同時に達成しましょう。
  

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参考（基準・地域区分の一次/準一次情報）

• HEAT20（G1/G2/G3の室温目標・概念）：冬期最低室温G2=概ね13℃、G3=概ね15℃以上。
  
• 断熱等級のUA値目安（5〜7地域）：等級5=0.60、等級6=0.46、等級7=0.26（概念整理／仕様例）。
  
• 地域区分：佐世保市は7地域。
  
• 2025年度の省エネ基準適合義務化（住宅）：制度改正資料。
  
• 電気料金の変動要素（参考・感度前提）：賦課金・燃料費調整の動向。
  

※本コラムのシミュレーションは概算例です。実計算（負荷計算・一次エネ算定・燃調/賦課の反映）は、設計図面と仕様確定後に行うのが原則です。

第12章　投資回収の考え方 -断熱強化の“もとは取れる？”

断熱は“費用対効果＋体感価値”で評価します。たとえば本稿の簡易モデルでは、等級5→6で年間約400kWh、等級6→7で約300kWhの削減。電気単価31円/kWhとすると、それぞれ約12,400円／約9,300円の節約です。差額工事費が仮に40万円なら、単純回収は約32年（12,400円/年の場合）。ただし、冬の朝の最低室温の底上げ、結露抑制、設備の小能力化（台数最適化）等の“非エネルギー便益”も大きい。まず窓・気密・日射遮蔽の三点を優先し、残りを外皮厚みで積み増すのが、佐世保では現実解です。
また、太陽光発電を併用する場合は、自家消費の比率が上がるほど、削減kWhの価値は上振れします。反対に、電力単価が26円/kWhまで下がる年は回収年数が伸びます。したがって“省エネだけで回収”より、健康・快適・レジリエンスを含めた総合便益で判断するのが現実的です。見積では、窓仕様・気密目標・を明細化し、代替案（等級6／等級7）を並べて、家族の価値観と予算で決めましょう。最終判断は、将来の光熱費と健康リスク回避まで含めた“トータルコスト”で。
ご自身で全てを検討するのは困難かと思います。
永大ハウスが、ご一緒にシミュレーションさせていただきます。